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Stressmanagement für Führungskräfte: Warum Selbstführung wichtiger ist als Zeitmanagement
„Ich muss mein Zeitmanagement verbessern.“ Diesen Satz höre ich oft. Von Führungskräften, die schon alles haben: Kalender-Apps, Prioritätenlisten, strukturierte Wochen. Und die trotzdem abends nicht
Achtsamkeit
Der klare Wert der Achtsamkeit Wir leben in einer hektischen Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint. Der digitale Wandel ist nicht mehr zu
Emotionale Intelligenz: Der unsichtbare Motor für dein Team und deine Führung
Emotionale Intelligenz: Der unsichtbare Motor für dein Team und deine Führung Führung ist mehr als nur Strategie und Zahlen. Es ist die Kunst, Menschen zu
Stress & Selbstführung: Wie du in stürmischen Zeiten handlungsfähig bleibst
Stress & Selbstführung: Wie du in stürmischen Zeiten handlungsfähig bleibst Der moderne Alltag fühlt sich oft an wie ein Hochseilakt – ständig in Bewegung, ständig
Gesundheitstag DRK Winsen/Luhe
Gesundheitstag beim DRK in Winsen: Gemeinsam für mehr Wohlbefinden! Am Gesundheitstag beim DRK in Winsen drehte sich alles um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden! Die
Sommerfest Ewert GmbH
Sommerfest der Firma Ewert: Gesundheit, Teamgeist und das soziale Engagement des Arbeitgebers im Fokus! Was für ein Sommerfest! Gemeinsam mit unserem Partner, der DAK, haben
Buchempfehlungen
Victor E. Frankl „…trotzdem Ja zum Leben sagen“ Der Neurologe und Psychiater war Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse. Er verarbeitete in dem Buch seine Einrücke
Lesetipp im Harvard Business Manager
http://www.harvardbusinessmanager.de/blogs/wie-achtsamkeit-und-meditation-ihr-gehirn-veraendern-kann-a-1016687.html Workout für das Gehirn Stress: Zahlreiche Studien belegen, dass Übungen wie Meditation die Arbeitsweise des Gehirns verändern. Ein Überblick über die aktuellen Forschungsergebnisse und
»Aufschieberitis« zeigt sich auch im Gehirn Aufschieben oder anpacken: Wozu wir am ehesten neigen, können Neurowissenschaftler im Gehirn ablesen. Wo liegen die Unterschiede? von Daniela Zeibig
Während manche Menschen einfach loslegen, neigen andere dazu, vor allem unangenehme Dinge tage-, wochen- oder monatelang vor sich herzuschieben. Ob sich die betreffenden Personen auch
Film-Tipp „Die Stille Revolution“ Kulturwandel unserer Arbeitswelt
DIE STILLE REVOLUTION – TRAILER from KRISTIAN GRUENDLING on Vimeo. Cosmic Cine Award 2018! Bester Film! Deauville Green Award 2017! Cannes Corporate Media Award 2017!
Buchempfehlung
Meditation für Skeptiker von Ulrich Ott Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst Erschienen im O.W. Barth Verlag
Vortrag beim BV Flensburg des BVK
Vortrag beim Bezirksverband Flensburg des BVK Bundesverband Deutscher Versicherungskaufleute e.V. Am Donnerstag, 14.03.2019 hatte der Bezirksverband Flensburg zur Mitgliederversammlung im Hause der IHK eingeladen. Im
Workshop Smart Mind – Smart Sales
Spitzenleistung im Vertrieb setzt mentale Spitzenleistung voraus! Fühlst Du Dich manchmal blockiert von den Kontakteinschränkungen, Einhaltungen der DSGVO und der Digitalisierung ? Die vergangenen und
Film-Tipp
Ein wunderbarer Film in dem das Thema Resilienz und Achtsamkeit in eine Legende eingewoben wurden. Verbinde dich mit „dem Feld“ – Verbinde dich mit dir
Neu: Kurzfortbildungen
Für alle Lach- und Meditations-Fans Du wünscht dir Tipps, möchtest dein Wissen ergänzen und praktische Meditations- Erfahrungen machen. Dann schau gern ob die Kurzfortbildungen für
1 Minute Praxis
Eine Idee für deine Achtsamkeitspraxis: Wenn du sagst, du hast vielleicht keine Zeit für die Praxis, dann gebe ich dir eine Idee mit auf den
MBSR Kurs: 8 Wochen in denen du lernen kannst, besser mit dir umzugehen
Im August startet der Live-Online MBSR Kurs Achtsamkeit zur Stressbewältigung Der Weg der Achtsamkeit kann für dich eine Möglichkeit sein, besser mit Stress umzugehen. Es
6 Schritte für deine Atemübung
Reinige deinen Körper und deinen Geist. Um die Herzöffnung zu erreichen, kannst du eine einfache Atemübung ausführen. Dazu wird es dir nicht nur helfen, deinen
Meditation und Wissenschaft
Meditation und Wissenschaft Der Meditation werden viele positive Effekte auf das eigene Wohlbefinden zugesprochen. Welcher Nutzen ergibt sich für das Berufs- und Privatleben? Von Peter
Achtsamkeits-Übung für zwischendurch
Stress lass nach Achtsamkeitsübung für zwischendurch Position: • im Sitzen • Stehen • oder Liegen Wenn es sich für dich richtig anfühlt, schließe deine Augen.