Psyfit-Training

Belastbarkeit, Gelassenheit und mentale Stärke sind kein Zufall, sondern das Resultat einer ausgeprägten psychischen Fitness. Mit professioneller Unterstützung wird die psychische Leistungsfähigkeit auf ein neues Level gebracht und für die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt fit gemacht.

Psyfit-Training

In einer Welt, in der körperliche Fitness längst zum Alltag gehört, wird es immer wichtiger, auch auf unsere mentale Stärke zu achten. Psychische Fitness ist nicht nur ein Trend, sondern eine Notwendigkeit, um in einer anspruchsvollen Umgebung erfolgreich zu sein.

Für Unternehmen sind die Kosten, die durch den Ausfall von Mitarbeitern aufgrund psychischer Belastungen entstehen, enorm gestiegen. Deshalb ist es entscheidend, den Blick auf die eigenen psychischen Ressourcen sowie die der Kollegen und Mitarbeiter zu schärfen.

 

 

 

Psychische Fitness ist größtenteils nicht angeboren

aber mit den richtigen Werkzeugen und Techniken kann sie beeinflusst und ausgebaut werden. Durch Coaching, Hypnosetherapie und spezielle Trainingsmaßnahmen kann mentale Stärke gezielt entwickelt werden.Stell dir vor, psychische Fitness wäre wie ein Muskel, den du gezielt trainieren könntest. Wie beim körperlichen Training braucht es Übung, Hingabe und manchmal auch professionelle Unterstützung, um ihn zu stärken. 

 

Möchtest du in deinem Unternehmen eine wirksame Förderung der psychischen Gesundheit etablieren? Dann solltest du unbedingt die folgenden drei Dinge beachten:

  • Um eine positive Verhaltensänderung und eine Stärkung der Leisungsfähigkeit zu erreichen, müssen die Mitarbeiter über einen längeren Zeitraum begleitet werden.
  • Die Psychische Gesundheit ist ein komplexes Thema und erfordert eine Stärkung aller relevanten Faktoren. Studien zeigen, dass alleinige Stress- und Entspannungsübungen oder Tagesseminare keinen langfristigen Erfolg erzielen.
  • Die meisten Menschen sind alleine mit der Umsetzung überfordert. Daher sollten Maßnahmen unbedingt individuelle Unterstützung durch einen E-Mail-Tutor, Online-Coaching oder Mastermind-Sessions nach Bedarf bieten.

PsyFIT®-Training für deine Mitarbeiter und Führungskräfte

Welche Ziele werden verfolgt

  1. Agilität da die Veränderungsbereitschaft und die Fähigkeit, Herausforderungen souverän zu bewältigen, gestärkt werden
  2. Leistungsfähigkei weil  mentalen Energien künftig viel effizienter eingesetzt und Emotionen besser gesteuert werden können.
  3. Belastbarkeit da gelernt wird Stress als Antrieb zu nutzen und Veränderungen schneller zu akzeptieren.
  4. Gelassenheit es wird erlernt negativen Stress schnell abzubauen, gezielt zu entspannen und zu regenerieren.
  5. Motivation steigt, da trainiert wird,  Ziele konsequent zu verfolgen und Widerstände souverän zu meistern.
  6. Gesünder da geübt wird viel lockerer mit Belastungen umzugehen  und motiviert wird, sich mehr zu bewegen und bewusster zu ernähren. 

 

Das PsyFIT-Training ist ein multimediales Online-Lernprogramm, das lernpsychologisch optimierte Materialien wie PDF-Manuals, Videos, Podcasts, Übungen und eine PsyFIT-App enthält. Es bietet außerdem einen individuellen Trainingsplan.

Das Training erstreckt sich über einen Zeitraum von drei Monaten und besteht aus sechs Modulen. 

 
Zur Wahl stehen unterschiedliche Trainingspakete, mit folgenden Leistungsinhalten:
  • umfassende PsyFIT-Analyse
  • Begleitung durch Tutoren und Coaches
  • Online-Seminare
  • FAQ-Sessions
  • Email-Support
  • individuelle Coaching-Sitzungen
  • Mastermind-Workshops 

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Wir klären in der Beratung welche Möglichkeiten für die Mitarbeiter deines Unternehmen zielführend sind. – PsyFIT®-Training in Kooperation mit der INITIAL AKADEMIE – 

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