Der langfristige Effekt eines bewussten Lebensstils ist ein vitaler Organsimus, der sich optimal an sich ständig wechselnde Bedingungen anpassen kann und die negativen Auswirkung von Dauerstress verringert oder sogar ganz vermeiden kann. Wir haben mehr Energie, fühlen uns wohl und ausgeglichen. Wir können Krankheiten vorbeugen und auch einen Genesungsprozess unterstützen. Um in Balance zu bleiben und den Körper optimal zu versorgen und zu umsorgen, ist eine ausgewogene Ernährung und wohltuende Körperpflege von entscheidender Bedeutung. In der heutigen Zeit, ist es allerdings nicht ganz so einfach, alle Vital- und Nährstoffe aufzunehmen, die notwenig wären. Wir leben zwar einerseits im Überfluss, doch viele Lebensmittel werden ihrer Bezeichnung „Mittel zum Leben“, nicht mehr gerecht.